80-минутна универсална йога практика

(1 клиентски отзив)

20,00 лв.

Една изключително пълна, универсална програма, представена от Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор в редица направления. Практикува йога над 20 години и преподава от 2012 г.

Описание

Една изключително пълна, универсална програма, представена от Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор в редица направления. Практикува йога над 20 години и преподава от 2012 г.

Съдържание:

  • Загряване и разтягане.
  • Асани (упражнения).
  • Пранаяма (дишане).
  • Релаксация (отпускане).

Те ще ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното възстановяване на организма ви и премахването на умората и стреса.

Програмата е за всички без ограничения в пола и възрастта!

Без значение дали досега сте се занимавали с йога или сте начинаещ.

Важно!!! Продуктът е само за лично ползване! Нямате право да го отдавате под наем, преотстъпвате, презаписвате и разпространявате! Не можете да го свалите на повече от едно устройство!

1 отзив за 80-минутна универсална йога практика

  1. Ирина

    Първата йога- практика на Светла, която преди 5-6 години купих на диск от една книжарница. Мислих, че 80 минути са прекалено много, но истината е, че минават неусетно, а самата практика, както и всичко, което съдържа, е една от най- полезните за мен, които съм правила във времето. С ръка на сърцето казвам, че е в моята лична топ- 3 класация.

Добавяне на отзив

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *