Описание
За всички които нямат много свободно време!
Дискът съдържа 7 практики по 25 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обяснени и демонстрирани така, че да са достъпни за всички!
Поредицата „Yogatime“ заснета за „Wness tv“ е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка една от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. В сериите ще намерите още упражнения за дишане, кратки медитации и положителни утвърждения.
Това е вторият диск от поредицата „Yogatime“. Първият съдържа 7 практики по 20 минути и сериите в него бяха най-гледани в програмата на Wness tv.
* Очаквайте скоро и като дигитален продукт за сваляне! В момента всички епизоди са качени в онлайн платформата към сайта заедно с още над 100 практики, медитации и релаксации. Ще имате достъп до всички тях с едномесечен абонамент!
Автор и водещ е Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор. Практикува йога над 25 години и преподава от 2012г. Създател е на проекта Tананикаща йога за родители и деца. Автор – на дискове за йога и релаксация у дома, детски книжки и песнички. Води колонка за йога в сайта www.Edna.bg.
Отделяйте това време за себе си всеки ден, за да се радвате на здраве, спокойствие, баланс и невероятен прилив на енергия!
Отзиви
Все още няма отзиви.