Йога онлайн

Практикувайте онлайн йога с мен в комфорта на вашия дом и удобно за вас време!
  • Всички
  • Йога практики
  • Вълшебни книжки
30-минутна програма за стегнати бедра и повдигнато дупе + Релаксация

30-минутна програма за стегнати бедра и повдигнато дупе + Релаксация

15-минутни упражнения за правилна стойка, стегнато дупе и тазовото дъно (подходяща след раждане)

15-минутни упражнения за правилна стойка, стегнато дупе и тазовото дъно (подходяща след раждане)

Масаж на биологично активните точки за тонус и енергичност

Масаж на биологично активните точки за тонус и енергичност

Йога за деца по

Йога за деца по „Вълшебна книжка“ – „В Индия“ и „Обратно към дома“ (3-та и 4-та част)

Йога за деца по

Йога за деца по „Вълшебна книжка“ – „На път за Индия“ (2-ра част)

Оригами Рибка (към

Оригами Рибка (към „Вълшебна книжка III“)

Паванмуктаасана 3 - Ставна гимнастика (серия упражнения за раздижване подходящя и за върастни хора)

Паванмуктаасана 3 – Ставна гимнастика (серия упражнения за раздижване подходящя и за върастни хора)

Паванмуктаасана 2 - Ставна гимнастика (серия упражнения за раздвижване подходяща и за върастни хора)

Паванмуктаасана 2 – Ставна гимнастика (серия упражнения за раздвижване подходяща и за върастни хора)

30-минутна програма за плосък корем и тънка талия + релаксация

30-минутна програма за плосък корем и тънка талия + релаксация

Упражнения за очите (без бръчки и очила)

Упражнения за очите (без бръчки и очила)