Индивидуални практики

Индивидуални практики и терапии на живо в студиото и през Zoom

Изборът е ваш. Но ако имате някакво притеснение да се включите в група било то само, защото не ви е комфортно или предпочитате личното отношение и уюта на дома си, или часовете на груповите практики не са ви удобни, или искате да установите дали сте готови за групова практика, то опитайте първо с индивидуална. В другите въпроси ще намерите още отговори.

Индивидуалния урок ще ви даде индивидуално отношение и решение на вашия проблем или потребности. Индивидуални практики обикновено предпочитат хора, които искат да работим за конкретен проблем, или да развиват по-успешно личната си практика или медитация под наблюдението на учител с опит. При индивидуалните практики хем сте сами, хем имате компания в мое лице, а знаете че тренирайки с някой друг само по себе си действа по-мотивиращо.

Не мога да ви гарантирам, че ще ви излекувам с вълшебна пръчка, защото не съм шаман, но ще се съобразя с вашия здравословен проблем или травма, ще ви изслушам и преценя дали мога да ви предложа решение и насоки. Затова предпочитам първата ни среща да е с цел запознаване, разговор и консултация. Работила съм с хора с глаукома, изкуствени стави, проблеми с перисталтиката и констипация, хора по време на и след прекаран корона-вирус (covid_19) за възстановяване и дихателни техники, бременни и жени, които желаят да свалят стреса, като пречка за забременяване, за засилване на метаболизма и с цел тонус и отслабване, деца с аутизъм и др.. Често се обръщат към мен и хора с високо кръвно налягане, за да свалят стреса и изобщо такива, които искат да се научат да медитират в домашни условия, да релаксират или спят по-качествено и спокойно. Може да се обърнете към мен и при проблеми с врата, кръста и гърба, които са най-често срещани. Също, ако искате да си върнете баланса, хармонията, вярата в себе си, да повишите личната си самооценка и да създадете нови мемове в ума си за по-щастлив живот и нова реалност за сбъдване на целите ви.

Практики:

  • Медитация и Релаксация
  • Йога при конкретен здравословен проблем (след предварителна консултация с мен и лекар)
  • Възстановяващ въздушен йога масаж в хамак (провежда се само в студио)
  • Звуко-терапия с медитативни инструменти (провежда се само в студио)
  • Въздушна йога (ако имате хамак вкъщи или посетите студиото)
  • Йога за бременни във всеки триместър и подготовка за раждане
  • Йога за деца (или цяло семейство)
  • Йога за бременни
  • Йога за начинаещи (ако искате да опитате за първи път)
  • Йога за напреднали (ако искате да развиете вашата практика – класическа йога, виняса флоу и ащанга.

Обучения: 

  • Обучения за инструктори за работа и звуков масаж с тибетски пеещи купи
  • Обучения за инструктори по въздушна йога
  • Обучения за инструктори по детска йога

Къде можем да практикуваме?

Начините са – през зуум (ако не сте от София) или на място в студио Salt&Art – след предварително уговорен час през формата за контакти, или на телефон: 0888 9999 15 (предупредете на рецепция, че търсите мен).

  • 80 мин. – 35 лв. (първа практика + консултация)
  • 60 мин. – 28 лв. (всяка следващата практика)
  • 30 мин. – 21 лв. (кратки практики или с деца – може да са няколко деца и родител от едно семейство)
  • 20 мин. – 15 лв. (само консултация-разговор, обикновено преди първата практика)

* Практиките се заплащат предварително по банков път

  • 55 мин. – 50 лв. (при първа практика)
  • 55 мин. – 40 лв. (при заплатени предварително 3 практики седмично или 7 месечно)

Въздушен йога масаж, вибро-акустична терапия с тибетски пеещи купи и гонг, Salt Art Healing – вижте пълно описание на тези практики

  • 30 мин. – 30 лв
  • 40 мин. – 40 лв.,
  • 50 мин. – 50 лв.
  • 60 мин. – 60 лв.

* За двойки – 50% от цената на втория посетител в студио!
* Практиките се заплащат на място в студио Salt&Art 

Плащане

Първа Инвестиционна Банка
IBAN: BG97FINV915010BGN0CYX1
BIC: FINVBGSF
Фирма: Йогатайм ООД
Основание за плащане: Избраната от вас индивидуална практика и вашите имена

Мнения

Ралица Сребрева

Ралица Сребрева

Когато искам да бъда в твоята компания, а lock down ни разделя, когато искам да те чуя, но не съм на практика пр ...

Анастасия Манлихер

Анастасия Манлихер

Познавам Светла от времето, когато активно се занимаваше с музикална кариера. Имах възможността да рабо ...

Николай Божков

Николай Божков

Светла е изключителен йога-учител, който съчетава в максимална степен обаянието, ерудицията, интелекта, ...

Елена Деспотова

Елена Деспотова

Йогата ми помага, както да лекувам физическите си неразположения като болки в гърба, кръста и ишиас, така ...

Радослава Николова

Радослава Николова

Да практикуваш йога под ръководството на Светла Иванова е истинско удоволствие както за тялото, така и з ...

Йоана

Йоана

Светла е вдъхновение! За мен тя е най-добрият йога инструктор. Водените от нея практики, особено въздушна ...

Мариана Василева

Мариана Василева

Видях случайно преди година видеата за ежедневна йога по 20 минути със Светла Иванова по Wness TV. Много ми до ...

Росица Коцева

Росица Коцева

Искам да благодаря за хубавата йога. Правих йога за бременни, докато бях бременна с моите мили момичета б ...

Камен

Камен

Благодаря за йогата! За мен тези сеанси през zoom са много подходящи. Сутрин спортувам – колело или тича ...

Нанси

Нанси

Благодарна съм, че точно Йога ни събра. Тя е чудесен йога преподавател с вълшебен меден глас. Прекрасните ...

Весела Дякова

Весела Дякова

Винаги много съм харесвала Светла Иванова като певица. Когато пусна диск с йога си спомням, че го открих ...

Генка Петрова

Генка Петрова

Занимавам се с йога от доста време, но при никой инструктор не се задържах много за дълго… Докато не запо ...

Венета Юлева

Венета

Със Светла практикуваме заедно йога от много години. Прекараното време с нея е винаги зареждащо с позити ...

Ваня

Ваня

Познавам Светла повече от 6 години и оттогава досега не съм пропускала неделната й практика. Всяка е разл ...

Всички мнения