Описание
С тази пълна програма ще имате достъп до 4 йога практики за различните триместри, както и една универсална практика от 1-9 месец.
Видеата са заснети професионално от Wness TV и в тях участвам освен аз, като водеща, и бременни дами от часовете ми в различните триместри.
Пакетът включва:
- Йога практика 1-ви триместър (с продължителност – 30 минути)
- Йога практика 2-ри триместър (с продължителност – 35 минути)
- Йога практика 3-ти триместър (с продължителност – 40 минути)
- Йога практика 1-9 триместър (с продължителност – 60 минути)
- 20-минутна релаксация за бъдещи майки
- Същата релаксация, но за мама носеща повече бебета
- 3 мантри за слушане записани професионално с музика и глас, в изпълнение на Светла Иванова и др.:
- „Гаятри мантра“ – за развиване на интуицията, баланс и хармония на вибрациите във вашето тяло, пречистване и увеличаване на енергията ви и интелигентността на бебето
- „Махамритюнджая мантра“ – за здраве и сила на вас и вашите бебета, и за премахване на всички пречки по пътя
- „Ом шанти“ – за премахване на стреса, успокояване на ума и вътрешен мир, записана с групата ми с беремнни към момента.
* Заповядайте и на моите практики по йога и йогалатес за бременни през зуум, или в студиото ми – Salt&Art. Може да заявите и индивидуална практика.
Вижте в графика на сайта кога се провеждат и изберете желаната от вас форма.
* Отбелязвам, че съм завършила обучение към Йога Алианс за учител по йога за бременни. Организирала съм няколко училища за бременни, а в много други съм била лектор.
Препоръчвам ви да отделяйте време за себе си всеки ден, за да се радвате на прекрасна бременност, здраве, спокойствие, баланс, и невероятен прилив на енергия!
Важно!!! Продуктът е само за лично ползване! Нямате право да го отдавате под наем, преотстъпвате, презаписвате и разпространявате! Не можете да го свалите на повече от едно устройство!
Сваляйте видеата и ауди-файловете един по един, не всички заедно!
Отзиви
Все още няма отзиви.